三陰交穴是女人最重要的穴位。在三陰交穴位位置上，有一個(gè)關(guān)系到女人美麗的小秘密。那就是在下午五點(diǎn)到七點(diǎn)之時(shí)，用拇指或中指指端按揉此處，不僅能強(qiáng)健脾腎，還可以保養(yǎng)卵巢，經(jīng)常按摩的話，皮膚光彩照人，氣色也會(huì)變好。那它究竟在什么位置呢？怎樣才能找準(zhǔn)它？

從小腿內(nèi)側(cè)看來(lái)，腳踝骨最高處的骨尖往上數(shù)三指的距離，在那個(gè)脛骨邊有個(gè)小窩，那就是三陰交穴位位置。這里是三條血脈交匯之處，就象我們身體血液的十字路口。路口可能會(huì)有稍稍擁堵的情況，經(jīng)常按揉，血脈會(huì)即時(shí)通暢，身體也自然會(huì)健康硬朗。

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。常揉三陰交穴位，能緊致臉部肌肉，使臉部不下垂，而且在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾。

按揉三陰交穴位在不同時(shí)令有著不同的作用。但不論在哪個(gè)時(shí)辰，找到三陰交穴位位置并堅(jiān)持按揉，都會(huì)促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的通暢。對(duì)于很多脾胃虛弱、月經(jīng)不調(diào)、血壓不穩(wěn)的人士來(lái)說(shuō)，這的確是個(gè)免費(fèi)的補(bǔ)藥。既省錢(qián)又養(yǎng)生，何樂(lè)而不為呢？