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豆瓣菠菜干湯的功效

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-09 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆瓣菠菜干湯

,是被很多朋友稱贊“有童年味道”的湯品,而且它含有豐富的礦物質(zhì)元素,有很好的滋陰補(bǔ)虛效果,一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!

材料:

干蠶豆、菠菜干、食用油、豬油、鹽、雞精

制作方法:

1.蠶豆干前一夜浸泡、菠菜干早晨浸泡

2.去掉蠶豆皮、菠菜干洗凈

3.鍋中倒入食用油,豆瓣菠菜干同時(shí)下鍋翻炒

4.加水燉,沸騰后加入適量豬油

5.加鹽和雞精,出鍋,即可品嘗了

豆瓣菠菜干湯

的做法還算簡(jiǎn)單吧,不知你學(xué)會(huì)沒(méi)!趕快做來(lái)嘗嘗吧!

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