一、X線累積時(shí)間較多,可能與乳腺癌的高發(fā)病率有關(guān)。根據(jù)美國(guó)政府的規(guī)定,健康人群必須在50歲以上,胸部攝影檢查才能作為一項(xiàng)檢查項(xiàng)目。50婦女歲前的鉬靶檢查應(yīng)根據(jù)臨床檢查和醫(yī)生推薦使用。

二、一些病例有過量服用維生素E藥物的記錄,維生素E會(huì)促進(jìn)性激素分泌,使女性雌性激素濃度升高,這也會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

三、對(duì)于個(gè)人來說,經(jīng)歷突如其來的事情會(huì)有影響。受訪的患病組中,26%在發(fā)病前經(jīng)歷了不同的緊急情況,如家人故去、經(jīng)濟(jì)困難、工作變故或壓力過大等,女性本身應(yīng)提高應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。

支持:做好日常生活中預(yù)防乳腺癌的工作

與此同時(shí),專家指出,定期鍛煉、多曬太陽(yáng)和健康飲食都能幫助預(yù)防乳腺癌。

1.定期鍛煉

根據(jù)醫(yī)療專家的統(tǒng)計(jì),女性經(jīng)常鍛煉,患乳腺癌的機(jī)率比不鍛煉的女性低30%。大量的鍛煉不但有益于身體健康,也可以預(yù)防乳腺癌。

2.大量食用富含纖維素的食物

肥胖和體重增加都可能導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。日常生活中應(yīng)該少吃動(dòng)物性脂肪,多吸收纖維性食物、蔬菜、水果、谷類和豆類,從而減少體內(nèi)雌激素,從而降低乳腺癌的發(fā)病率。

3.陽(yáng)光充足:

補(bǔ)充維生素D可以減少乳腺癌的發(fā)生,因?yàn)槠つw只能在陽(yáng)光下合成維生素D。對(duì)于大多數(shù)人來說,一天曬10至15分鐘的太陽(yáng)已經(jīng)足夠了,這些時(shí)間足以維持人體所需的維生素D。然而,也有專家指出,皮膚過度暴露于陽(yáng)光下會(huì)增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn),因此,適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)也是有益的。

第三,女性要注意,女性要養(yǎng)成定期檢查身體的習(xí)慣,不僅能預(yù)防乳腺癌,還能預(yù)防其它婦科疾病。