當(dāng)我們想到正念的冥想，一個(gè)十幾歲的高中生是試圖掙扎的畫面不太可能映入腦海。但是在特別困難的一年之后，加利亞就讀于前英語教師卡倫·麥克唐納的正念選修課程，并從中受到了超乎意料的好處。兩人加入了南?！だ锏轮鞒值暮辗翌D現(xiàn)場，討論冥想是如何讓加利亞的生活發(fā)生改變的。
“它可以幫助你在一切和你的余生有關(guān)的事情上，讓我看到自己的持續(xù)性，是它賦予我的，因?yàn)槟强梢詭椭冶磉_(dá)我的感情，平靜的表達(dá)，盡管這不是主要的東西——它的自我意識(shí)”加利亞說。
對(duì)于自己開設(shè)的課程對(duì)加利亞產(chǎn)生了如此深厚的影響，麥克唐納感到心花怒放。
“我不是學(xué)校里唯一一個(gè)覺得她已經(jīng)改變了的老師，”麥克唐納說。“我們中的許多人，從教室到管理人員，都為她感到高興，因?yàn)樗档毛@得最好的。她是極有天賦的學(xué)生之一，正在申請(qǐng)霍華德大學(xué)，如果申請(qǐng)成功，那她將成為我們第一個(gè)進(jìn)入霍華德大學(xué)的學(xué)生，我為她感到驕傲?！?
