節(jié)假日將至，焦慮的問題便隨之而來，已經(jīng)不是什么秘密了。

無論是來自親戚的壓力、與某些刁鉆的家庭成員打交道、或是人山人海的商場(chǎng)和擁擠的交通交織的惡夢(mèng)，對(duì)于一些人來說，節(jié)假日不都是人們標(biāo)榜的那樣美好。我從以往的經(jīng)驗(yàn)中，總結(jié)出五個(gè)簡(jiǎn)單的幫你掙脫固定模式，并開啟全新歡樂假期的竅門。

以下是我的2014年假日壓力的克星：

1.不要指望圣誕奇跡：遵循家庭傳統(tǒng)和童年經(jīng)歷將可能讓這個(gè)假期毫無新意。今年，決不選擇過去消極那種消極的態(tài)度。有意識(shí)地?cái)[脫傳統(tǒng)模式，選擇從一個(gè)更廣泛和更個(gè)人的角度對(duì)待這個(gè)假期。

2.志愿服務(wù)：走出自己的固定模式的最好辦法，就是想想別人會(huì)怎樣做。很多家庭，包括我自己的家庭，保留著服務(wù)當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)中心的圣誕晚餐的傳統(tǒng)。志愿服務(wù)讓你對(duì)你所擁有的保有感激之心，它會(huì)分散你對(duì)沖突和壓力的注意力，并使假期過得更有意義。

3.給你的完美形象放個(gè)假：通常情況下，我們對(duì)假期期望太多，幻想著美食、購(gòu)物和精美的裝潢。我們習(xí)慣將節(jié)日與女神般完美的形象聯(lián)系起來，但這是極其不現(xiàn)實(shí)的，也是極為累人的。不要把假期計(jì)劃成女超人的日程，如果有人抱怨今年你“偷工減料”了，或許他們明年可以表現(xiàn)得更勤快一點(diǎn)。

4.選擇實(shí)惠俏皮的禮物 -

忘掉黑色星期五和擁擠的百貨商場(chǎng)吧，不如逛逛別具一格的網(wǎng)店或當(dāng)?shù)厣痰辏猿龈腥ず蛯?shí)惠的小東西。我鐘愛去舊貨店和古董店，在那里我總是能夠發(fā)現(xiàn)低價(jià)且獨(dú)一無二的小東西。這也是支持當(dāng)?shù)氐氖止に囌吆鸵约倨跒樯男⌒蜕痰甑暮梅椒?。最好的禮物是那些接受者喜愛的東西，而且這些東西不會(huì)是隨處可見的。

5.掙脫傳統(tǒng)的枷鎖。為自己私人定制一套愉悅自己的新傳統(tǒng)。我認(rèn)識(shí)一個(gè)女人，每年感恩節(jié)都在同一家餐廳招待朋友。這次的晚餐是意大利面加肉丸，并且她已經(jīng)為有限的假期安排了她自己有趣獨(dú)特計(jì)劃。好朋友們聚在一起，讓假期特別快樂。

下定決心，為自己過一次節(jié)。擺脫那些讓你疲于奔命的老習(xí)慣。卸下壓力，擁抱幸福。是不是不能企及的夢(mèng)呢?