當(dāng)保羅·多蘭在一個(gè)餐廳里坐下，他沒有看菜單。行為科學(xué)家讓他的朋友為他點(diǎn)餐，巧妙地從他的一天中消除一個(gè)決定。這是對(duì)決定疲勞研究的另類解釋,認(rèn)為做出決策的自我控制力是一種有限的資源,我們作得越多決定，作出的決定就越糟糕。

多蘭問，為何不節(jié)約重要的決定能量?這是多蘭在他的新書《幸福的設(shè)計(jì):改變你做的,而不是你想的》里面提到的眾多意料之外的幸福小技巧之一。最近，《我們的科學(xué)》通過郵件和多蘭討論關(guān)于決定委托和讓我們熟悉的人去幫我們做決定會(huì)讓我們更快樂的話題。

您什么時(shí)候開始讓您的朋友為您點(diǎn)餐，為什么?我開始是因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)到作決定是很苦惱的一件事。在餐廳里面，無論你怎么選結(jié)果都不會(huì)有多大的差別。

為什么把決定權(quán)交給我們的朋友是明智的?

所以我們的注意力資源就可以專注于真正與我們快樂相關(guān)的決定。計(jì)劃假期。我不喜歡計(jì)劃每一分鐘的所有細(xì)節(jié),但我最好的朋友,米格,他知道我喜歡什么。所以我通常讓他選擇我們坐哪里或者去哪里吃。反過來,我通常會(huì)選擇出去的場(chǎng)合,因?yàn)槲谊P(guān)心音樂更多。

上個(gè)星期，我和朋友一起去參加一個(gè)節(jié)日，我讓他們決定方向，我約時(shí)間和集合地點(diǎn)更果斷。每個(gè)人關(guān)心的事情不一樣，所以我們把每一件事的決定權(quán)交給對(duì)這個(gè)決定最關(guān)心的人。

什么時(shí)候相信你的朋友是最不明智的?

如果他們跟你很不一樣或者他們不把你的快樂——就算這本身是快樂的——當(dāng)作是他們的目標(biāo)的話，就不明智了。例如，如果有人比起舒適更重視名譽(yù)，他們可能會(huì)推薦一雙看起來很棒但是你因?yàn)樗皇娣幌矚g的鞋子。如果他們比起工作-生活平衡更關(guān)心專業(yè)成就，他們可能回建議你長(zhǎng)時(shí)間在公司工作，但是你更重視工作和生活的平衡，就可能不會(huì)喜歡他們的建議。

很多人把尋求建議看做是一種示弱。你覺得呢?

不完全確信，可能是許多原因。有人可能把這看做是一種獨(dú)立或領(lǐng)導(dǎo)的品質(zhì)，他們會(huì)把尋求幫助的這種行為看做是不獨(dú)立或者成為一個(gè)追隨者的跡象。但獨(dú)立的人和領(lǐng)導(dǎo)者仍然能夠從別人的意見中獲益。