一個(gè)行業(yè)調(diào)查顯示，約70%的人說他們認(rèn)為一個(gè)新的床墊會(huì)帶來更好的睡眠——但重要的不僅僅是床墊。我們向一些酒店內(nèi)部人士請教，如何把“假日睡眠”帶回家。

——麗貝卡·韋伯

第一步：墊子

如果你是八歲以上,或如果你醒來疼痛或僵硬,是時(shí)候去購物了。沒有放之四海而皆準(zhǔn)的解決方案:比如,高端記憶泡沫床墊可能為側(cè)睡者提供最好的脊椎支持，但它們可以保存熱量,使有熱潮紅的人不怎么青睞。根據(jù)整個(gè)酒店的經(jīng)驗(yàn),考慮席夢思,麗思·卡爾頓酒店和威斯汀連鎖店的手工定制版本。

第二步：床單和毯子

跟編織物想比，線程數(shù)并不是很重要。

雖然棉花和滌綸混紡不皺,100%棉是一個(gè)更好的選擇,因?yàn)樗屓撕粑唷．?dāng)說到鋪床的時(shí)候，威斯汀酒店說他們的秘訣就是額外的中間的床單(在最合適的和上層床單之間)

“我們發(fā)現(xiàn)增加額外的一層床單可以讓人們更好地調(diào)節(jié)自己的體溫,”布萊恩·米切爾·波維內(nèi)麗說,

全球威斯汀酒店及度假村的高級(jí)副總裁及品牌領(lǐng)袖。再用被子或羽絨被蓋在上面。如果你對灰塵過敏，考慮低變應(yīng)原的床上用品——塞鼻子可以破壞你的睡眠。

第三步：枕頭

從康拉德酒店與度假村得來的指點(diǎn),建議說不同的填充物的枕頭:蕎麥殼可以緩解緊張,日本井草可以吸收熱量,或橡膠可以添加支持。記住:你的枕頭嫉妒真正來源可能在于這樣一個(gè)事實(shí):酒店經(jīng)常變換它們的。大約每兩年就換一下你的枕頭填充物吧。