人生一大憾事就是：在床上睡得正香，突然從溫暖舒適、夢(mèng)意綿綿的被子里滾到冷意刺骨、寒氣逼人的“無人區(qū)”，頓時(shí)睡意全無。對(duì)么令人抓狂的一件事啊?？上?從頭至尾不挪地方，睡得昏天黑地也不是易事。但也有一些補(bǔ)償措施，可以讓你在清晨使擺脫不悅，擁抱美好的一天。歡快的曲調(diào),感激的話語,簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)和視覺享受很可能成為快樂的開始。看看下面的圖片，說不定會(huì)給你一些靈感,讓早晨時(shí)光變成你一天中最好的部分。
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GPS指南是我們?yōu)槟故酒渌藴p壓的方法，我們衷心希望您能夠從中找到適合自己的減壓方式。我們每個(gè)人都有減壓的“秘密武器”,無論是讓我們放松和微笑的照片、使我們回到自我的歌曲、帶來和諧質(zhì)感的名人名言和詩歌、或幫助我們安靜和平靜下來的冥想練習(xí)。在我們緊張和惱火的時(shí)候，這些方法都能起到很好的效果。我們邀請(qǐng)您訪問我們這里其他的GPS指南,和我們一起分享你的個(gè)人尋找和平、平衡和寧靜的小竅門。
