得到所有聚光燈的那一刻是最幸福的一刻。最重要的是，這些時(shí)光是愉快的美妙的。但這些經(jīng)歷不應(yīng)該是我們生活中所有美好的全部。有一些小的瞬間反而會(huì)讓我們感到沐浴在溫暖的陽光下——尤其是這些小的瞬間會(huì)讓我們感到更持久的快樂。

需要更多的證據(jù)來證明嗎?下面就是充足的理由：

小的瞬間帶來意想不到的快樂

吹泡泡

作為一個(gè)社會(huì)中的一員，我們?cè)噲D捕捉一切重要的事情——生日，畢業(yè)典禮，婚禮，孩子——通過我們的鏡頭記錄下這些事情。我們的相機(jī)記錄下了這些重要時(shí)刻的圖像。然而，發(fā)表在心理科學(xué)雜志上的新研究表明，捕捉一些其他的事情——實(shí)際上可能使我們得到意外的幸福。換句話說，我們?cè)谵k公室品嘗咖啡或下午在公園散步——這些小事情都會(huì)給我們帶來更多的快樂，當(dāng)我們?cè)谖磥砘貞泚淼臅r(shí)候。

當(dāng)我們老了的時(shí)候這些小的時(shí)刻會(huì)成為我們最珍貴的回憶。

當(dāng)然，你的孫子在夏威夷度假是很美好的時(shí)光。然而，一項(xiàng)研究表明，每天——喝美味的咖啡，和你的孩子們長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)話——這些事情反而會(huì)帶給你更多的快樂。

小的時(shí)刻可以累積成大的幸福

庫(kù)爾特馮內(nèi)古特曾說過，“享受生命中的小事情，因?yàn)橛幸惶炷銜?huì)發(fā)現(xiàn)原來他們是很重要的事情”——這真的是一種充滿智慧的看法。生活中小的歡樂和成功會(huì)引導(dǎo)我們得到自己想要的。來自HR的一封信件或是你不小心撞到的一位陌生人，可能會(huì)直接決定你得到夢(mèng)想的工作或是遇到將來的另一半。這些都是特別的時(shí)刻。

它們比物質(zhì)財(cái)富更有價(jià)值。

現(xiàn)在我們都知道金錢買不來幸福。與你最好的朋友喝咖啡，然后在繁忙的一天過后開車回家，——這些事情都給你帶來快樂。

小的時(shí)刻創(chuàng)造奇跡。

想一想：當(dāng)你拍照片的時(shí)候，往往是拍下來美麗的花兒和在回家的途中看到的日落景象。作家巴特帕特爾寫道，停下來注意小事情是一個(gè)很好的靈感來源：

擁抱平凡生活。存在，呼吸，笑和哭都是最平常的事情，但有時(shí)我們失去這一特權(quán)。世俗使我們只注意那些鼓舞人心的時(shí)刻，像雙虹，山上的日落，或是一件超出我們平常經(jīng)歷的事情。

短暫的瞬間會(huì)為我們的每一天注入新奇的能量，而我們也會(huì)成為更加快樂的人。