承認(rèn)吧，你也做這些事情。這沒(méi)關(guān)系。但也許,只是也許,是時(shí)候想想把事情變得好一點(diǎn)了——為了你的理智,你與孩子的關(guān)系,因?yàn)樯虝毫恕?

1.評(píng)論其他家長(zhǎng)。

這一條對(duì)我們每個(gè)人都很困難。我們都見(jiàn)過(guò)這樣一種家長(zhǎng),在結(jié)款臺(tái)對(duì)孩子大喊大叫。在麥當(dāng)勞的汽車餐廳招待她的孩子吃晚餐的媽媽和在第二天要上學(xué)的晚上讓孩子10點(diǎn)以后睡覺(jué)的爸爸。事實(shí)上,我們都可以做出更好的選擇。不要把你的精力用來(lái)關(guān)注我們可能做錯(cuò)了什么,讓我們花更多的時(shí)間專注于我們所做的正確的事。每次你在育兒方面得到了勝利時(shí),給自己一些信心。去吧,因你是很棒的父母而陶醉吧!

2.消極的自我對(duì)話。

曾經(jīng)說(shuō)過(guò)關(guān)于自己不是那么討人喜歡的話嗎?“我很愚蠢!”當(dāng)然我們都有這樣的時(shí)刻,但進(jìn)行消極的自我對(duì)話時(shí)要三思——尤其是當(dāng)你的孩子在場(chǎng)。我們的孩子尊敬我們,我們?yōu)樗麄兲峁┦孢m和安全。所以當(dāng)孩子知道自己的媽媽或爸爸不認(rèn)為自己是特別聰明的或令人敬畏的人,甚至只有片刻，他們會(huì)怎么想呢?如果你的小家伙經(jīng)常聽(tīng)到這些東西,不要驚訝于他們開(kāi)始對(duì)自己說(shuō)同樣的話。和我們不需要我們自己的不安全感牽扯到孩子，對(duì)嗎?這給我們的教訓(xùn)是:善待自己。

3.分散的城市:人們,你。

上次你度過(guò)一個(gè)沒(méi)有一直玩手機(jī)或者沒(méi)有一直敲擊鍵盤的周末是什么時(shí)候呢?有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一家人在餐館吃飯，他們手里都拿著自己的手機(jī)或者其他電子產(chǎn)品，沒(méi)有一個(gè)人跟其他人交談的?如今，這對(duì)于多數(shù)人而言是困難的。我們都這么離不開(kāi)電子產(chǎn)品——這說(shuō)明我們比以往任何時(shí)候都要忙碌,我們成為像父母一樣一心多用的人。但是所有的敲擊鍵盤、滑動(dòng)鼠標(biāo)或者瀏覽網(wǎng)頁(yè)，可以很大程度上影響你與孩子的關(guān)系,甚至你對(duì)自己是什么樣的感覺(jué)。試著把電子產(chǎn)品擱置一段時(shí)間。也許可以規(guī)定一下，7點(diǎn)后遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。對(duì)話、玩棋類游戲、散步。

你可能會(huì)驚訝于你的學(xué)習(xí),你的情緒會(huì)有多少改善,你會(huì)感覺(jué)與你最愛(ài)的人們交流起來(lái)好多了。

4.說(shuō)孩子喜歡的人的壞話。

無(wú)論是你的前任,你的兄弟姐妹,你孩子的老師或你的姻親,有時(shí)候，有人會(huì)做一些惱人的事情使你就要發(fā)脾氣。幫自己一個(gè)忙,當(dāng)附近沒(méi)有孩子的時(shí)候再發(fā)泄。他們不需要聽(tīng)到關(guān)于所愛(ài)之人的不好的事情,不管這個(gè)人是否十惡不赦。將這些事情留給成年人，讓孩子沒(méi)有負(fù)罪感地盡情崇拜他們的榜樣。

5.試圖控制一切。

我們?cè)僖膊幌肟吹轿覀兊暮⒆邮?受傷或感到失望。但你猜怎么著?這些東西都是生活的一部分,試圖控制他們所做的每一件瑣事,說(shuō)和經(jīng)驗(yàn)是徒勞無(wú)功之舉。過(guò)度控制會(huì)讓孩子反抗你,可能成為他們一個(gè)很大的反感。給你的孩子一點(diǎn)犯錯(cuò)誤的空間。讓他們從他們的生活經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這會(huì)讓他們變得更有內(nèi)涵。

6.拍攝一切。

好吧,這會(huì)帶給我許多討厭我的郵件,但我會(huì)說(shuō):拍少一點(diǎn)照片。聽(tīng)著,我并不是建議你在孩子生日聚會(huì)、三年級(jí)音樂(lè)會(huì)或者家庭度假的時(shí)候把相機(jī)放在家里。當(dāng)然你想保留特別的回憶!但有時(shí)……只是有時(shí)……最好放下相機(jī),盡情享受當(dāng)下時(shí)刻。最近,我?guī)业膬鹤尤ヒ粓?chǎng)活動(dòng),看到在我們前面的人從她巨大的平板攝像機(jī)后面經(jīng)歷了整個(gè)事情。我不禁想,“她錯(cuò)過(guò)了整個(gè)節(jié)目。她可可以只坐在家里,在YouTube上觀看?！拔覀兌甲兊萌绱肆?xí)慣于拍攝每一件小事,在社交媒體發(fā)布我們的照片,我擔(dān)心我們沒(méi)有真正經(jīng)歷的歡樂(lè)時(shí)刻。難道你(和你的孩子)不應(yīng)當(dāng)享受嗎?

7.做好好先生(或者女士)。

很容易花幾美元來(lái)購(gòu)買你孩子十分渴望的玩具、應(yīng)用

或者冰淇淋。是的,這些事情都很高興為你的孩子做。但不要讓它每天都發(fā)生，不然很快你懷抱里的那個(gè)小家伙,就不能接受“不”的回答。設(shè)定界限,看看你的孩子鬧騰。

8.太舒適。

如果你討厭過(guò)山車,你可能不建議你孩子去游樂(lè)場(chǎng)。如果你不喜歡壽司,很可能你的孩子也不會(huì)喜歡。作為父母真的很容易安于舒適,避免迫使我們沖出自己的舒適區(qū)域的情況。但也許你的孩子會(huì)真的喜歡可怕的游樂(lè)園，也許你的孩子喜歡辣金槍魚(yú)卷?；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間嘗試新事物，看你的孩子傾向于什么——讓他們探索世界,形成自己的結(jié)論,并且這樣做可能也會(huì)改變你對(duì)一兩件事的想法。

9.假裝時(shí)間沒(méi)有虛度。

你和你的孩子坐下來(lái)享受一個(gè)電影之夜。你們都偎依在沙發(fā)上。序幕開(kāi)始，你拿出你的手機(jī),檢查你的電子郵件、發(fā)送文本、在社交網(wǎng)站發(fā)狀態(tài)。也許你快速拍了一下孩子可愛(ài)的小腦袋,貼到社交網(wǎng)站，冠以有意義的時(shí)光的美名。聽(tīng)起來(lái)熟悉嗎?是的,我們都在那楊做。但當(dāng)你沒(méi)有投入到你答應(yīng)孩子的活動(dòng)中去，他們會(huì)感覺(jué)到的——當(dāng)他們說(shuō),“媽媽，你沒(méi)有在看嗎?”他們知道你跟他們不在一個(gè)世界。讓我們用真正享受美好時(shí)光,制造回憶而非發(fā)帖。

10.不說(shuō)“我愛(ài)你”。

“我愛(ài)你?！焙?jiǎn)單的三個(gè)字,那是他們的所有。然而,當(dāng)他們真的有用的時(shí)候，

多數(shù)時(shí)候你不習(xí)慣在生活中聽(tīng)到，除非有某種原因，不輕易說(shuō)出口。讓孩子知道他們被愛(ài)著是這樣一個(gè)珍貴的禮物給。是的,這意味著在行為和言語(yǔ)都讓他們知道。告訴他們你愛(ài)他們。讓他們聽(tīng)到。這也適用于長(zhǎng)大成人的孩子——表達(dá)愛(ài)永遠(yuǎn)不會(huì)太遲。去說(shuō)吧,它會(huì)被反饋給你，觸動(dòng)你的心。