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生三七粉怎么變熟

作者:zhang9  時(shí)間:2020-05-13 18:38:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生三七粉可以通過(guò)開(kāi)水沖泡的方法,使生三七粉變熟,也可以通過(guò)混入法將三七粉燙熟,適量服用能夠起到止血活血的功效。

1、開(kāi)水沖泡的方法

將打磨好的三七粉,放入到杯子中,然后用開(kāi)水沖泡,再用攪拌工具一直攪拌,三七粉會(huì)逐漸變黃,變熟,可以搭配蜂蜜、枸杞等配料和三七粉一起飲用,味道更加好一些。

2、混入法

將生三七粉混入到豆?jié){里,也可以混入到稀飯里,通過(guò)不斷攪拌,可以把生三七粉逐漸燙熟。

三七粉一定要適量服用,不能過(guò)量服用,以免引起上火出現(xiàn)不適癥狀。

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