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薰衣草的作用有哪些

作者:小雨  時間:2014-05-05 14:28:32  來源: 大眾養(yǎng)生網

薰衣草通常具有輔助調節(jié)自身情緒、輔助促進人體睡眠、安撫心神等作用,不建議患者私自使用。

1、輔助調節(jié)自身情緒

薰衣草氣味清新、性質比較溫和,如果工作壓力過大,可能會出現(xiàn)情緒暴躁的情況,可通過聞薰衣草花香輔助改善癥狀。

2、輔助促進人體睡眠

如果精神緊張可能會影響入睡,可以通過聞薰衣草氣味,促進睡眠。

3、安撫心神

可以輔助緩解情緒波動變化過大造成的心神不寧情況。

除此之外,還具有輔助調節(jié)交感神經活動、輔助緩解肌肉痙攣、輔助減輕疼痛等作用,如果觸碰薰衣草后出現(xiàn)表層皮膚長有疙瘩、皮膚瘙癢等癥狀,建議患者遠離薰衣草并及時就醫(yī)。

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