雖然說人每天吃進(jìn)身體里的食物可以有效補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，但并不是所有食物所存在的營養(yǎng)價(jià)值都非常全面，對于一些處于特殊時(shí)期的人來說，就需要服用相關(guān)的保健品來補(bǔ)充身體元素。小寶寶的身體一樣，非常重要，因?yàn)檫@樣才能夠促進(jìn)他們的身體健康發(fā)育，這時(shí)候小寶寶們就需要服用鈣鎂片。而鈣鎂維d片對身體會(huì)發(fā)揮出怎樣的作用呢?

鈣鎂片的作用

鈣鎂片是給寶寶鈣鎂同補(bǔ)的藥片，其作用主要有以下幾個(gè)方面：

1.形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況。

2.對降低血壓有一定程度的作用。

3.減少鋁質(zhì)在體內(nèi)積聚，有助降低膽固醇水平，對老人癡呆癥、高血壓及其他心血管疾病有預(yù)防作用。

4.有助神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作正常及受傷后血液凝固。

5.有助肌肉收縮與擴(kuò)張，并幫助調(diào)節(jié)心跳。

6.可減少腸粘膜細(xì)胞的增生，從而降低發(fā)生結(jié)腸癌的危險(xiǎn)性。

孕婦可以吃鈣鎂片嗎

懷孕女性在孕期補(bǔ)充鈣質(zhì)是很重要的，所以孕婦不僅可以吃鈣鎂片而且是必須吃!孕婦吃鈣鎂片能滿足胎兒成長所需的鈣質(zhì)在孕期，胎兒的骨骼和牙齒已經(jīng)開始鈣化，如此時(shí)孕婦對鈣的攝入不足，胎兒會(huì)從母親的骨骼和牙齒中取大量的鈣，以滿足生長發(fā)育的需要。此時(shí)，孕婦吃鈣鎂片好處就體現(xiàn)出來了，若孕婦缺鈣會(huì)使母親的鈣代謝呈負(fù)平衡，可導(dǎo)致母體骨質(zhì)軟化癥，并可能引發(fā)產(chǎn)后的多種病痛。孕婦鈣攝人量每日以1.5克為宜，同還應(yīng)有充足的維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收和利用。但是值得注意的是，孕婦吃鈣鎂片一定要掌握適量原則。孕婦補(bǔ)鈣并非越多越好，若鈣過多會(huì)沉淀在孕婦的胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，從而胎寶寶頭顱過硬，無法充分吸收母體的營養(yǎng)，而且會(huì)使生產(chǎn)過程延長，嚴(yán)重影響寶寶的健康。