爬山是一項運(yùn)動，也是一項對人身體特別有好處的運(yùn)動，在爬山的時候會讓我們的身體和意志更加的強(qiáng)，而且在爬山的時候也會讓我們有開心的感覺，特別是在登上山頂?shù)臅r候我們會有一種征服的感覺，這也是最開心的事情，不過在爬山的時候也是需要準(zhǔn)備一些東西的，爬山都需要準(zhǔn)備什么？我們來了解一下。
短時間內(nèi)爬一些景點(diǎn)的小山，不需要什么樣的裝備，但不要穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋，穿著這些鞋不適宜走遠(yuǎn)路、高低不平的路以及濕滑的路，而且足底易起水泡，腳部皮膚易受傷。適宜登山的是較輕便的運(yùn)動鞋、旅游鞋和膠底布鞋。但如果是要爬野山，有一定高度，且有攀爬難度的山，則最好配有如下的裝備：
(1)地圖，
(2)指北針，
(3)頭燈(含備用燈泡與電池)，
(4)備用食物和水，
(5)備用衣物，
(6)太陽眼鏡，
(7)瑞士軍刀，
(8)火種，
(9)打火機(jī)，
(10)急救箱。
在夏季時可備有以下幾種常用藥品，以防急用。
1．防中暑備用藥人丹、十滴水、藿香正氣水等。
2．蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢備用藥風(fēng)油精、清涼油、紅花油等。
以上就是有關(guān)爬山都需要準(zhǔn)備什么的介紹，在爬山的時候我們一定要做好準(zhǔn)備，這也是最基本的東西，另外在爬山的時候我們也要注意所穿的衣服和鞋子，一般以運(yùn)動衣鞋或是專用的登山衣鞋最好，如果不是經(jīng)常的爬山一般運(yùn)動類的衣服和鞋就可以。
