板栗是有很多人比較喜歡吃的，尤其是炒的板栗味道會(huì)更加的香，不過(guò)生板栗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更加豐富的，比如說(shuō)含有維生素，或者是礦物質(zhì)等，并且不但是可以當(dāng)成零食來(lái)食用，也可以有一定的藥用價(jià)值的，最重要的功效就是可以有壯陽(yáng)的效果，所以到底生板栗能夠壯陽(yáng)的嗎？

板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕餅，適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的小兒，以增加其食欲，收澀瀉泄，調(diào)理腸胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虛寒導(dǎo)致的慢性腹瀉患者的恢復(fù)，也適合長(zhǎng)期治療老年人由于機(jī)能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。

生板栗含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)等，并有腎果之稱。其性味甘溫。是一種能藥食兩用之佳品。入藥具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、養(yǎng)胃健脾、活血止血之功。

意見(jiàn)建議：板栗在日常食用與入藥使用時(shí)，多是以生食、煮食或炒存性后研末沖服；也可搗爛外敷用。至于用來(lái)泡酒飲用，其功效如何，還未見(jiàn)到這方面的臨床報(bào)道。

食療方：板栗燉烏骨雞

秋末冬初，提供大家一個(gè)以板栗和烏骨雞為原料的肺腎雙補(bǔ)食療方：板栗燉烏骨雞。

原料：鮮板栗10枚，烏骨母雞一只。

做法：鮮板栗去殼取栗仁備用，烏骨雞褪毛，去除內(nèi)臟，洗凈晾干。將烏骨雞、板栗仁同入砂罐中，加清水沒(méi)過(guò)雞與栗，放一塊生姜入水中，加蓋文火燜2小時(shí)。起鍋加少量食鹽，最好不要放味精，即可食用。

功效：烏骨雞，甘平，入肺腎，滋陰益氣，能雙補(bǔ)肺腎。板栗，補(bǔ)腎強(qiáng)筋。

兩種食物同用，可按秋時(shí)補(bǔ)肺，亦為冬季補(bǔ)腎做好準(zhǔn)備。

上文就是向我們?cè)敿?xì)講述了生板栗壯陽(yáng)嗎，而且生板栗不但是可以使得男性朋友們不會(huì)出現(xiàn)腎虛這種疾病，并且還可以得到壯陽(yáng)的效果，除了這個(gè)功效以外板栗還可以很好的去預(yù)防和治療高血壓這種疾病的。