有的時候感覺自己反應(yīng)遲鈍是什么原因造成的呢，這樣的事情出現(xiàn)在很多人們的身上，對于這些情況大家都鬧不明白到底是怎么回事，其實一個疾病的發(fā)生它都有很多因素，這個情況讓人們非常的著急，家里人也都很擔心和害怕，為了幫助大家，接下來就講一下有關(guān)于感覺自己反應(yīng)遲鈍是什么原因造成的？
1.漠視早餐不吃早飯會使人的血糖少于正常供給，天長日久對大腦有害，是大腦反應(yīng)遲鈍的原因之一。另外，早飯過素也會導(dǎo)致人的情緒和精力下降較快，從而表現(xiàn)為大腦反應(yīng)遲鈍。
2.睡眠不足由于神經(jīng)衰弱、失眠癥患者往往會出現(xiàn)睡眠不足的情況，從而不能消除大腦疲勞，加速腦細胞的減退，再聰明的人也會變得大腦反應(yīng)遲鈍起來。
3.長期吸煙長時間吸煙可能導(dǎo)致腦動脈硬化，引起大腦供血不足，神經(jīng)細胞變性，繼而誘發(fā)神經(jīng)衰弱、老年癡呆等疾病，出現(xiàn)大腦反應(yīng)遲鈍的癥狀。
4.用腦不當比如不愿用腦或者用腦過度都會導(dǎo)致大腦損害，甚至誘發(fā)神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥，造成大腦反應(yīng)遲鈍。
5.甜食過量甜食降低食欲，減少對高蛋白與很多種維生素的攝取，引起機能營養(yǎng)不良，影響大腦發(fā)育，也是大腦反應(yīng)遲鈍的原因之一。
6.缺乏維B維生素B12缺乏會讓你覺得腦子“木”，甚至有點反應(yīng)遲鈍。閣下不妨先用食物喂飽你的大腦，如多吃點動物的肝臟、肉、蛋、奶等。它們會給大腦提供充足的能量(能量食品)，你也不用再疑心大腦是否出問題了。
上面敘述了有關(guān)于反應(yīng)遲鈍是什么原因造成的這方面的知識，解決了大家心中的疑惑，對于這些原因要針對性的做出治療的方法，不能讓疾病繼續(xù)惡化下去，雖然只是反應(yīng)遲鈍，但是它也對人們的生活還是有影響的，所以平時有這些情況的人們一定要及時的調(diào)理好自己的身體。
