晚飯只喝酸奶一般不能減肥，如果患者的身體過于肥胖，還需要通過其他的方式進行減肥。
在晚飯只喝酸奶之后，可以補充體內(nèi)的鈣物吸收，也可以對增強體質起到較好的作用，因為酸奶不多蛋白質以及維生素，適量地喝酸奶之后，還可以達到潤腸通便的作用，患者的身體如果過于肥胖想要通過酸奶減肥，一般效果不會太明顯，只能起到輔助的作用，可以在生活當中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠對減肥瘦身起到輔助作用。
想要快速的達到瘦身的目的，可以通過抽脂手術的方法治療。
?晚飯只喝酸奶能減肥嗎
作者：sbong16888 時間：2015-02-04 13:21:27 來源：
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