成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

冬季養(yǎng)生的補(bǔ)品有哪些

作者:小翼  時(shí)間:2014-09-04 15:47:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

冬季養(yǎng)生的補(bǔ)品一般包括枸杞、大棗、人參、百合、山藥等,要合理的攝入,可以幫助調(diào)養(yǎng)身體。

1、枸杞

有滋補(bǔ)肝臟的功效,可以改善肝腎虧虛,緩解全身疲乏和腰膝酸軟。

2、大棗

有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,有利于緩解氣血虧虛,改善精神不振和臉色蒼白。

3、人參

可以起到補(bǔ)氣和滋補(bǔ)身體的功效,緩解氣虛和體質(zhì)虛弱,改善全身無力。

4、百合

有清肺潤燥和滋陰清熱的功效,緩解肺脹和陰虛,改善胸悶和氣喘癥狀。

5、山藥

有健脾胃的作用,可以改善脾胃虛弱,緩解食欲不振和全身疲乏。

調(diào)理身體期間需要定期到醫(yī)院檢查身體,還有適量的運(yùn)動(dòng),可以通過跑步或者爬山的方式運(yùn)動(dòng)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

新泰市| 平顶山市| 皋兰县| 宣城市| 蒙自县| 霍山县| 尼玛县| 灌南县| 方正县| 灵寿县| 黄大仙区| 康保县| 武隆县| 葫芦岛市| 万山特区| 德清县| 中江县| 库车县| 吉安市| 绵竹市| 盐源县| 尚义县| 右玉县| 乐业县| 青川县| 腾冲县| 绥德县| 曲周县| 北票市| 穆棱市| 白山市| 上杭县| 姜堰市| 邵武市| 吉水县| 汪清县| 宿州市| 仙居县| 牙克石市| 乐平市| 靖宇县|