隨著生活水平的提高，人們的生活環(huán)境也變得越來越講究，從原來的隨地吐痰變成了現(xiàn)在的貪欲吐痰，從原來的粗茶淡飯變成了現(xiàn)在的美味佳肴，從原來的土里土氣變成了現(xiàn)在的西裝革履，從原來的面朝換圖背朝天變成了現(xiàn)在的空調(diào)電腦辦公室，從原來的草草洗腳變成了現(xiàn)在的精心泡腳。

很多人一到了晚上就會(huì)泡泡腳，一泡就是半個(gè)小時(shí)，一天不泡就睡不著覺，而且人們也都覺得泡了腳才會(huì)睡得舒服，才不會(huì)做噩夢(mèng)，第二天起來才會(huì)覺得身上異常的輕松，而不泡腳就睡，第二天感覺渾身酸疼。那么，泡腳到底有哪些好處?

1.促進(jìn)血液循環(huán)。

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，這個(gè)好處相信大家都知道，特別是現(xiàn)在冬季，最適合不過了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以御寒，還有改善睡眠。

2.刺激足部穴位，配合按摩可以護(hù)理人體器官。

在中醫(yī)學(xué)中，人體足部上有幾十個(gè)穴位，每個(gè)穴位對(duì)應(yīng)不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時(shí)候都做相應(yīng)的按摩，那么我們就可以保持著身體各器官的健康。

3.泡腳增強(qiáng)抵抗力。

泡腳的養(yǎng)生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點(diǎn)泡腳可以補(bǔ)腎;睡前半個(gè)鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到最好，抵抗力也有所上升。

4.中藥泡腳調(diào)理疾病。

簡(jiǎn)單的熱水泡腳對(duì)疾病可以進(jìn)行調(diào)理，不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。因?yàn)橛脽崴M(jìn)行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會(huì)促進(jìn)腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對(duì)需要治療的疾病配好藥方，就可以達(dá)到治病的作用了。

我們通常只知道泡腳會(huì)使我們變得更舒服，但是卻從來沒有人知道，泡腳有這么多好處，我們只知道冬天泡腳可以讓我們，變得暖和，卻不知道這是因?yàn)槭裁?，今天知道了泡腳有這么多好處，以前的困擾也就都解決了，那么，就讓大家一起堅(jiān)持泡腳吧!