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經(jīng)期能吃麥芽糖嗎

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-12 12:39:38  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期通常情況下可以吃麥芽糖,但是應(yīng)該適量選擇避免過(guò)量攝入。

麥芽糖是平時(shí)生活中常見(jiàn)的一種食物,這種食物主要是小麥和米制作而成,里邊有很多的糖分,在生活中適當(dāng)?shù)倪x擇以后可以達(dá)到一個(gè)潤(rùn)肺以及生津的作用,改善了身體倦怠的癥狀,對(duì)于月經(jīng)期間的女性有一定的好處。但是不可以過(guò)量攝入,過(guò)量攝入以后可能會(huì)使女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

經(jīng)期間應(yīng)該注意休息,避免過(guò)度的勞累,盡量選擇清淡和容易消化的食物,做好身體的保暖工作。

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