燙發(fā)在我們的日常生活中非常普遍。不管是年輕人還是中老年人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在理發(fā)店里燙各種各樣的頭發(fā)。燙個(gè)漂亮的發(fā)型的確能讓我們整個(gè)人看起來(lái)煥然一新，所以有很多朋友都熱衷于此。但是燙過(guò)頭發(fā)后的朋友肯定都知道頭屑會(huì)明顯增多。怎樣改善燙發(fā)后頭屑多的問(wèn)題呢？

??1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。

??2.戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。

??3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。

??4.用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。

??5.勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮形成。

??6.七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。

??7.噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。

??8.早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。

??9.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

??上面為大家介紹了九種改善燙發(fā)以后頭屑增多的方法，喜歡燙頭發(fā)的朋友們平時(shí)應(yīng)該多加注意，在愛(ài)美的同時(shí)可以盡量避免頭屑多帶來(lái)的煩惱。但是過(guò)高頻率的燙發(fā)會(huì)給我們的頭發(fā)以及頭皮造成一定的損傷，所以大家還要適可而止。