閉經(jīng)有很多種，大致分為原發(fā)性和繼發(fā)性，由于發(fā)病機(jī)理比較復(fù)雜，又可以分為生理性閉經(jīng)和病理性閉經(jīng)。下面介紹的飲食療方經(jīng)過專家驗(yàn)證，對于治理閉經(jīng)均有奇效。

1.二子紅花茶治閉經(jīng)

材料:枸杞子30克，女貞子24克，紅花10克。

制法：將上述3味放人茶壺中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑

功效:補(bǔ)腎益肝，活血通經(jīng)。

適應(yīng)證:肝腎陰虧型閉經(jīng)。

2.母雞艾葉湯

材料：先準(zhǔn)備老母雞1只，艾葉15克。

制法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2~3次食用，月經(jīng)期連服2~3劑。

功效：此方有補(bǔ)氣攝血，健脾寧心的功效。

3.山楂湯治閉經(jīng)

材料：生山楂肉30克，紅糖適量。

制法：水煎服。每日1劑，連服5?7劑。

功效：破氣行淤，消積化滯。

適應(yīng)證：氣滯血於型閉經(jīng)

4.香茶菜湯治閉經(jīng)

材料：香茶菜(產(chǎn)于江南，又名蛇通管、鐵菱角)全草及根30克。

制法：將香茶菜洗凈切碎，加水、酒各半煎湯服用。每日1劑。

功效：活血，散淤，通經(jīng)。

適應(yīng)證：氣滯血淤型閉經(jīng)。

5.桃仁牛血湯治閉經(jīng)

材料：桃仁10~12克，鮮牛血(血已凝固)200克。

制法:將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味

6.蒸柏子仁豬肝治閉經(jīng)

材料：柏子仁10克，豬肝150克。

制法：將豬肝洗凈，切口裝入柏子仁，上鍋蒸熟。每次以25毫升黃酒溫服。每日1劑，分2次服

功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，通經(jīng)。

適應(yīng)癥：閉經(jīng)，屬氣血虛弱型，面色少華，心悸氣短，發(fā)色不澤易脫落，食欲缺乏等

7.常用閉經(jīng)食療方

姜蒜炒羊內(nèi)絲

材料：凈羊肉250克，嫩生姜50克，甜椒2個(gè)，青蒜苗50克。

制法：上述各味洗凈置油鍋煸炒，兌人芡汁，佐餐當(dāng)菜，隨意食用，當(dāng)日吃完。

功效：滋補(bǔ)腎陽。

適應(yīng)癥：閉經(jīng)，屬腎陽虛弱者，見月經(jīng)后期量少逐漸至經(jīng)閉，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，肢冷畏寒。

桂圓粥

材料：桂圓25克，粳米100克，白糖少許

制法：將桂圓同粳米共入鍋中，加適量的水，熬煮成粥，調(diào)入白糖即成。

功效：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。

適應(yīng)證：尤其適用于勞傷心脾，思慮過度，身體瘦弱，健忘失慮，月經(jīng)不調(diào)等癥。

注意：喝桂圓粥忌飲酒、濃茶、咖啡等物。

8.雞內(nèi)金

治療閉經(jīng)有奇功

雞內(nèi)金10克，紅花10克，紅糖30克，水煎服，每日1劑

閉經(jīng)作為一種讓女性朋友十分痛苦的疾病，的確讓人很苦惱。但只要保持心情舒暢，堅(jiān)持服用以上食療方，閉經(jīng)癥狀可能就會(huì)在不知不覺中治愈，幫您做回健康女人。