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血小板積壓偏高怎么辦呢

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-05-26 15:15:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

血小板積壓偏高一般可以通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、調(diào)整作息等多種方法來(lái)達(dá)到改善的效果。

1、飲食調(diào)整

在日常生活中一定要注意好飲食調(diào)整,盡量不要過(guò)多進(jìn)食一些脂肪類(lèi)或者是,可以選擇一些低脂的食物,能夠有效降低膽固醇或者是低密度脂蛋白,也能夠改善血小板壓積偏高。

2、適當(dāng)鍛煉

平時(shí)需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶(hù)外鍛煉,能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的效果,也能夠做到一個(gè)很高的。

3、調(diào)整作息

平時(shí)還需要調(diào)整作息,不能夠經(jīng)常性的熬夜,保證每天充足的睡眠時(shí)間。

除了以上方法,也可以通過(guò)藥物治療等方法來(lái)做改善,需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇合適方法。

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