遠志的藥效可能對于很多人來說都是不懂的，也有很多人不知道遠志到底是什么，遠志其實是藥材的一種，不過這樣的藥材利用價值很高，在生活中可以利用到的地方也是很多的，用遠志來做的美食不少，遠志對人們的身體來說是非常滋補的，有強大的功效，不過很多藥材都是有利也有弊的，很多人都不能放心使用，那么這個遠志的功效和副作用到底有哪些呢?

1.失眠多夢，心悸怔忡，健忘。該品苦辛性溫，性善宣泄通達，既能開心氣而寧心安神、又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎、安定神志、益智強識之佳品。主治心腎不交之心神不寧、失眠、驚悸等癥，常與茯神、龍齒、朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥同用，如遠志丸(《張氏醫(yī)通》);治健忘證，常與人參、茯苓、菖蒲同用，如開心散(《千金方》)，若方中再加茯神，即不忘散(《證治準繩》)。2.癲癇驚狂。該品味辛通利，能利心竅，逐痰涎，故可用治痰阻心竅所致之癲癇抽搐，驚風發(fā)狂等癥。用于癲癇昏仆、痙攣抽搐者，可與半夏、天麻、全蝎等化痰、息風藥配伍;治療驚風狂證發(fā)作，常與菖蒲、郁金、白礬等祛痰、開竅藥同用。

3.咳嗽痰多。該品苦溫性燥，入肺經(jīng)，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠、咳吐不爽或外感風寒、咳嗽痰多者，常與杏仁、貝母、瓜蔞、桔梗等同用。

4.癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痹。該品辛行苦泄，功擅疏通氣血之壅滯而消散癰腫，用于癰疽瘡毒，乳房腫痛，內服、外用均有療效，內服可單用為末，黃酒送服。外用可隔水蒸軟，加少量黃酒搗爛敷患處。

遠志味辛入肺，開宣肺氣，以利咽喉，【用法用量】煎服，3～9g。【注意事項】有胃炎及胃潰瘍者慎用。

遠志的食用方法

【妙方應用】

1.遠志湯

遠志10克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服。主治驚悸失眠、夢遺等癥。

2.安心湯

遠志、甘草各10克，人參、茯神、當歸、芍藥各15克，麥冬50克，大棗20克，將諸藥一同入鍋，水煎30分鐘，取汁即可。每日1劑，分3次溫服。主治產(chǎn)后心悸、虛煩氣短。

3.遠志丸

遠志、石菖蒲各30克，茯神、人參、龍齒、白茯苓各15克，將上述藥物研為細末，煉蜜為丸。每日三餐后用溫開水送服，每用9克。有安神養(yǎng)心之功效。

4.遠志小米粥

遠志3克，小米50克，將兩味放入鍋中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。

5.遠志雞蛋湯

遠志5克，雞蛋100克，蔥花5克，水發(fā)木耳50克，食鹽、味精各1克，香油3毫升，做湯佐餐。

遠志的功效和副作用上面我們也介紹了，其實只要自己在利用和選擇這個遠志的時候合理，正規(guī)和適當，那么想要出現(xiàn)副作用的話還是很小的，所以說自己不用擔心這個遠志的副作用，遠志的做法上面我們也介紹了，如果大家不清楚遠志是什么，也不懂得制作，那么就可以按照上面的方式來做。