所有人都害怕這種髕骨軟骨軟化癥，為了防患于未然，我們要做到及時(shí)去發(fā)現(xiàn)疾病的存在。別羞澀了，健康要緊，趕緊來(lái)看看吧。

1、出現(xiàn)癥狀后，首先制動(dòng)膝關(guān)節(jié)1—2周，同時(shí)進(jìn)行股四頭肌抗阻力鍛煉，以增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、腫脹、疼痛突然加劇時(shí)，應(yīng)行冷敷，48小時(shí)后改用濕熱敷和理療。

3、抗炎藥中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖、有助于軟骨中蛋白粘多糖的合成，口服0.2—0.4g，每日二次，既可止痛，又有利于軟骨修復(fù)。

4、關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉（透明質(zhì)酸鈉）可責(zé)備關(guān)節(jié)液的粘稠性和潤(rùn)滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的愈合和再生，緩解疼痛和增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。通常每次注射2ml，每周1次，4—5次為一療程。

5、中醫(yī)以為，髕骨軟化癥出現(xiàn)的原因包括內(nèi)外因素，外因是受機(jī)械性關(guān)節(jié)軟骨的損傷，內(nèi)因是關(guān)節(jié)軟骨本身的退變和病變，穴位受阻、氣血淤積而導(dǎo)致的髕骨關(guān)節(jié)炎癥。從髕骨軟化癥之致病根源入手，對(duì)外打通受阻穴位，清除淤積瘀血；對(duì)內(nèi)養(yǎng)肝益腎、補(bǔ)足氣血、強(qiáng)筋健骨，消除內(nèi)因。

6、關(guān)節(jié)內(nèi)注射醋酸潑尼松龍雖然可以緩解癥狀，但由于抑制糖蛋白，膠原的合成，對(duì)軟骨修復(fù)不利，故應(yīng)慎用。

7、嚴(yán)格非手法治療無(wú)效，或有先天性畸形者可手術(shù)治療。

對(duì)于年紀(jì)大的人來(lái)說(shuō)，髕骨軟骨軟化癥的到來(lái)，如果想要自己有一個(gè)健康的身體，那么就要在日常生活中保持良好的習(xí)慣，這樣才能避免疾病的困擾。