很多人會問中年女性小腿或膝關(guān)節(jié)疼是缺鈣嗎?中年女性補什么鈣比較好,如碳酸鈣和磷酸鈣,液體鈣和片劑鈣哪種好?今天小編就請專家給大家講解一下
中年婦女補鈣常識
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專家解答:中年女性一般在絕經(jīng)期后,由于激素水平的改變,多數(shù)人會出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象,同時會伴有小腿抽筋或膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。但是沒有絕經(jīng)的中年女性如果有小腿或膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
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建議先去醫(yī)院檢查一下有沒有其他的骨科病變,如腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎等。排除這些情況外,可以測血鈣濃度確定是否缺鈣。
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補鈣最好補富含維生素D的鈣,因為維生素D有利于鈣質(zhì)的吸收。至于碳酸鈣和磷酸鈣,液體鈣和片劑鈣區(qū)別意義不大。這些關(guān)于
中年婦女的補鈣常識
還是希望大家多多學(xué)習(xí)。