靜坐可以澄清思慮，增進(jìn)健康，是修養(yǎng)身心的一種重要方法。 我們生活在這個(gè)世界上，免不了有種種疾病，一切疾病又可分為身和心兩方面，除身上所發(fā)生的疾病以外，凡一切貪欲、憤怒、憂怖、驕慢等等不正常的思想現(xiàn)象，都叫做心病。我們平時(shí)往往只注意身病，對(duì)于心病，一般都不予重視。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)靜坐專題為您介紹 靜坐也是養(yǎng)生, 經(jīng)常靜坐對(duì)身體好, 靜坐也是一種養(yǎng)生方式等內(nèi)容。