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做瑜伽可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-12-26 13:32:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

做瑜伽一般是可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,建議采取合理的治療措施。

患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)后,可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽等,通過(guò)瑜伽鍛煉可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),緩解內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,如果患者內(nèi)分泌失調(diào)癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片、烏雞白鳳丸等藥物治療。內(nèi)分泌失調(diào)患者不僅可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),還需要注意休息,避免熬夜以及過(guò)度勞累,否則可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),病情加重。

患者治療期間要注意飲食清淡,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

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