如果大家準(zhǔn)備學(xué)習(xí)瑜伽的話，那么就需要做一些準(zhǔn)備了。其中，運(yùn)動(dòng)服是很多人關(guān)注的重點(diǎn)，畢竟瑜伽動(dòng)作比較大，舒服而且有彈性的衣服，更加適合瑜伽運(yùn)動(dòng)。但是除了運(yùn)動(dòng)服，大家還需要選購(gòu)一個(gè)瑜伽墊。瑜伽墊是方便大家在做瑜伽動(dòng)作的時(shí)候，起到防護(hù)效果的產(chǎn)品。

瑜伽墊，就是練瑜伽時(shí)鋪在下面墊子，目前瑜伽墊分傳統(tǒng)瑜伽墊和正位瑜伽墊：

傳統(tǒng)瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊；

正位瑜伽墊是帶線條的瑜伽墊，不僅有著傳統(tǒng)瑜伽墊一般功能，還能引導(dǎo)練習(xí)更科學(xué)、精準(zhǔn)的瑜伽體式。

瑜伽墊的材質(zhì)一般分為橡膠發(fā)泡、TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。

瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無(wú)毒、無(wú)味、防滑、回彈能力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的抗撕拉能力，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。而且還可以在上面進(jìn)行其它的一些健身運(yùn)動(dòng)，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營(yíng)墊子使用。

瑜伽適合于各類(lèi)人群，陪伴練習(xí)者的瑜伽墊又有許多種，但是瑜伽墊的材質(zhì)又是什么？環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、天然橡膠和其他天然材料制成，瑜伽墊應(yīng)柔而富彈性，常見(jiàn)的有TPE、PVC、EVA、天然橡膠幾種。

如今瑜伽館幾乎都會(huì)給練習(xí)者提供公共瑜伽墊，練習(xí)者可以直接練習(xí)，這是一件十分省心的事，但殊不知在前一批同樣的練習(xí)者同樣是你一樣赤手赤腳又是躺又是趴，有多少陌生人的汗水、皮屑留在上面。瑜伽館的清洗過(guò)關(guān)嗎？與多人共用一塊瑜伽墊，仿佛躺在別人的地盤(pán)，陌生又不安。

如果自己選擇一款合適又有稱(chēng)心的瑜伽墊，其實(shí)很容易。