對(duì)于很多想要強(qiáng)身健體的朋友來(lái)說(shuō)，可以有很多不同的選擇，比如說(shuō)是一些基本的運(yùn)動(dòng)以及跆拳道和較為專(zhuān)業(yè)的練武術(shù)等。但是針對(duì)于練武術(shù)來(lái)說(shuō)，不少朋友都抱有疑惑，認(rèn)為普遍練武術(shù)的人們身高都比較偏矮，潛意識(shí)內(nèi)認(rèn)為練武術(shù)就會(huì)影響到身高。那么這樣的說(shuō)法是正確的嗎？

關(guān)于回答身高的問(wèn)題，首先要把從事競(jìng)技武術(shù)的專(zhuān)業(yè)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員與平時(shí)參與武術(shù)訓(xùn)練的群眾武術(shù)人員進(jìn)行區(qū)分。

有些專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員個(gè)頭偏矮、腿形不直的現(xiàn)象一是專(zhuān)業(yè)武術(shù)教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身高選材標(biāo)準(zhǔn)決定的（根據(jù)遺傳等因素選材），個(gè)頭小的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)速度及幅度上會(huì)處于有利位置，容易取得好成績(jī)；二是運(yùn)動(dòng)員每日大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度影響的；三是孩子啟蒙期不正規(guī)的訓(xùn)練配合長(zhǎng)期不科學(xué)的方法形成的。

參與業(yè)余訓(xùn)練的學(xué)員，通過(guò)武術(shù)合理的訓(xùn)練時(shí)間，循序漸進(jìn)的正規(guī)鍛煉，可以極大地促進(jìn)少兒的骨骼生長(zhǎng)、體能的增強(qiáng)；同時(shí)能塑造孩子的氣質(zhì)、儀態(tài)感，實(shí)踐效果已是非常突出的。另外，在武術(shù)教學(xué)中著重對(duì)現(xiàn)代成功素質(zhì)的自信、合作、堅(jiān)強(qiáng)進(jìn)行滲透教育，增加了孩子的性格魅力。

由此可以看出，練武術(shù)本身對(duì)于身高是不會(huì)有太大的影響，但是如果練習(xí)不夠正規(guī)或者是練習(xí)量過(guò)大的話(huà)，那么對(duì)于身高是會(huì)產(chǎn)生一定影響力的。在這里建議大家在學(xué)習(xí)武術(shù)的時(shí)候最好是到正規(guī)的場(chǎng)所，另外不可過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生一定的壓力，會(huì)影響到身高發(fā)育。