運(yùn)動是保持身體健康的重要因素。早在2400年以前，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就講過：“陽光、空氣、水、和運(yùn)動，這是生命和健康的源泉?！鄙徒】?，離不開陽光、空氣、水分和運(yùn)動。長期堅(jiān)持適量的運(yùn)動，可以使人青春永駐、精神煥發(fā)。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)多運(yùn)動專題為您介紹節(jié)后養(yǎng)生：戒生氣多運(yùn)動 多吃綠色蔬菜,女性宮寒怎么保養(yǎng)？多運(yùn)動少吃涼,多運(yùn)動幫助治療糖尿病等內(nèi)容。