肚皮舞是阿拉伯風情的一種舞蹈，深受青年男女喜愛，很多人在下班之后，都會進入培訓班進行肚皮舞訓練。事實上，經(jīng)常跳肚皮舞，能夠減掉腹部贅肉，而且肚皮舞是一種讓人興奮的減肥法和運動方式，不會讓人枯燥。他會讓男性更有魅力，女性的身材更好。但是，肚皮舞也有很多注意事項，你知道嗎？
肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀末傳入歐美，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。
可能東方人本身就會對這種東方的舞蹈本能的喜歡，特別是其中的神秘讓我充滿了好奇，肚皮舞這個名字簡單直接，不如芭蕾舞香艷輕巧。
肚皮舞真正在練習的技巧是"放松"如何放松跟肌肉的控制有著相當大的關(guān)系，肚皮舞就是要用力跳是一種誤區(qū)，另外，許多人對于肚皮舞的第一印象就是:1.穿的很少2.衣服非常多亮片3.性感4.舞者非常會扭但是實際上,肚皮舞是從模仿"生命"元素而誕生的,像是水,食物,分娩等等與大自然息息相關(guān)的元素。當然在那時這個舞蹈并非稱之為肚皮舞,肚皮舞只不過是近百年來的稱呼。而肚皮舞變成所謂的"娛樂"也不過是近半世紀的強力演變。
出演肚皮舞，在一些國家是被明令禁止的，例如有一個國家，很久之前就頒發(fā)禁令，禁止演出肚皮舞。民眾在練習肚皮舞的時候，應(yīng)該注意做到持之以恒，循序漸進，可以多像跳舞跳得好的女性朋友們多交流，多學習，從而提高自己跳肚皮舞的能力和魅力。
