成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

咸魚怎么吃減少毒素?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

咸魚,雖不能說是經(jīng)常在我們視野里出現(xiàn)的食物,但是還是很多人被其獨特的味道所迷惑。雖然心里也知吃咸魚不好,那

咸魚怎么吃

減少毒素呢?來看看小編的妙招。

喝綠茶。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),引用綠茶可以分解這類物質(zhì)的危害。每天喝幾杯綠茶,可以增進(jìn)健康。

吃醋。如果實在難擋咸魚的誘惑時,不妨在烹制時將肉蒸煮透,再加點醋,可以使亞硝胺分解,又不失美味。

運動加無鹽餐??谖遁^重喜歡吃咸魚的人,應(yīng)多吃水果和蔬菜,每周保證兩次出汗運動,因為出汗可以排鹽。此外,可每周吃一頓無鹽餐,這樣有利于平衡細(xì)胞內(nèi)外滲透的壓力,從而逐漸將口味調(diào)淡。不過,無鹽餐不能吃得太頻繁,一周最多兩次,否則會破壞體內(nèi)的鈉離子平衡,也對身體不利。

多吃蔬菜。吃咸魚的時候,最好一起吃大量的蔬菜,以便降低咸魚帶來的毒素。

咸魚雖對身體不利,但掌握了

咸魚怎么吃

的絕招,也會化險為夷。?

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

庆阳市| 全椒县| 东明县| 遂溪县| 林甸县| 清徐县| 屏东县| 龙门县| 澄城县| 荣成市| 马关县| 云和县| 犍为县| 焉耆| 桦甸市| 黔西县| 兰坪| 乌审旗| 德阳市| 扎赉特旗| 桦甸市| 诏安县| 长顺县| 合水县| 灵台县| 湘乡市| 铁力市| 鄂伦春自治旗| 通州区| 新干县| 万载县| 阿城市| 新密市| 定陶县| 仙游县| 吉安市| 登封市| 灵丘县| 龙胜| 松桃| 长子县|