成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

滋補(bǔ)肝腎養(yǎng)生粥 山藥枸杞粥

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-09-04 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

枸杞很多人都喜歡食用,具有非常高的食療價(jià)值?,F(xiàn)代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外枸杞還用于滋補(bǔ)肝腎、益精明目。對(duì)虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明有非常好的功效。因此枸杞是非常優(yōu)質(zhì)的食療養(yǎng)生食物。今天小編就教給大家山藥枸杞粥的做法,是一款既營(yíng)養(yǎng)又美味的養(yǎng)生粥。

材料:

山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。

做法:

1、大米加水提前泡半小時(shí),山藥洗凈,去皮切塊。

2、將泡好的米放入鍋中,加入5杯水煮開(kāi),改小火煮成粥,加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌,小火熬煮30分鐘即可,營(yíng)養(yǎng)美味的山藥枸杞粥就做好了。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

长治市| 南宁市| 汉沽区| 内黄县| 寿光市| 宁城县| 土默特左旗| 德钦县| 罗江县| 蒲城县| 正阳县| 正镶白旗| 东乌| 玉田县| 武胜县| 颍上县| 永康市| 浪卡子县| 读书| 西乌珠穆沁旗| 榆中县| 南安市| 苍南县| 集安市| 阳山县| 兴文县| 甘谷县| 赤壁市| 广丰县| 泸水县| 刚察县| 大港区| 怀安县| 多伦县| 奉新县| 叙永县| 鹤庆县| 渭南市| 安泽县| 七台河市| 平远县|