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健康小菜—素炒黃豆芽的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃豆芽;黃豆芽具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效,下面就一起來看看這道菜是怎么做的吧!

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原料:

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黃豆芽、辣椒、花椒粒、蔥、姜、香油。

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做法:

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1、黃豆芽挑揀一下,去除不好的豆;

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2、水燒開,將黃豆芽焯水,然后再過涼水清洗干凈;

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3、干辣椒切碎,蔥姜切末;

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4、花椒炸出香味,放入蔥姜末;

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5、再放入干辣椒爆香;

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6、放入黃豆芽煸炒,放鹽調(diào)味,最后放入味精煸炒,出鍋前滴入香油即可。

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