懶人瘦腿法躺著三天通常是不能見效的，而且還會導(dǎo)致身體過度的肥胖，需要通過運動方式才能起到減肥的作用，也可以通過手術(shù)方式改善。手術(shù)比較適合不喜歡運動的人群，通過手術(shù)可以將身上多余的脂肪抽取出來，也可以通過手術(shù)將身上的脂肪溶解掉，從而達到瘦身效果。