辟谷3天能瘦5斤到6斤左右，具體情況需要因人而異。長時間過度節(jié)食很有可能會對身體健康造成影響，還會引起身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，愛美人士要選擇正確的減肥方法?？梢缘秸?guī)醫(yī)美機構(gòu)做射頻溶脂達到瘦身效果，能夠快速的將腰部的脂肪破碎。