辟谷減肥一般需要嚴(yán)格的控制飲食，不能吃五谷雜糧，也不能吃肉類食物，還需要將腸胃徹底清空，才能達(dá)到減肥的效果。但是這種減肥會(huì)對(duì)身體的健康造成影響，必要時(shí)愛美人士可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過吸脂瘦全身的方法治療。生活中經(jīng)常參加體育鍛煉。