膠原蛋白流失吃什么補可以補起來？

2021-10-28 17:23:24 47892人觀看

膠原蛋白流失吃什么補可以補起來

醫(yī)生回答

膠原蛋白流失可以吃銀耳、雞爪以及魚皮等膠原蛋白含量多的食物，起到補充流失膠原蛋白的作用。膠原蛋白流失的速度會隨著年齡的增長逐漸加快，如果沒有得到及時的補充，就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，所以平時要多吃膠原蛋白含量多的食物。如果流失的比較嚴重，也可以通過埋入膠原蛋白的線的方式補充。

2021-10-28 17:23:24

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