九歲小孩眼睛輕微近視需要檢查一下是真性近視還是假性近視，假性近視一般通過(guò)積極的矯正治療，眼睛的視力是可以恢復(fù)的，如果孩子的近視是真性近視，除了需要給孩子佩戴矯正的眼鏡之外，還需要在平時(shí)調(diào)整好孩子的用眼姿勢(shì)，避免近視加重，同時(shí)還需要半年對(duì)眼睛復(fù)查一下，及時(shí)調(diào)整眼鏡的度數(shù)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或者是電子類產(chǎn)品。無(wú)論是假性近視還是真性的近視，平時(shí)都要在飲食方面多吃一些維生素高的食物，對(duì)眼睛有幫助，應(yīng)多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補(bǔ)鋅最好服用蛋白鋅。少食用含糖高的食物。每天讓孩子做眼保健操，讓孩子眼球經(jīng)常上下左右的移動(dòng)，給孩子眼睛進(jìn)行冷熱交替的熱敷，當(dāng)孩子用眼有1小時(shí)左右，就要讓孩子看看遠(yuǎn)方，休息幾分鐘，緩解眼睛疲勞。平時(shí)，減少孩子接觸電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)。