維生素b1和b2可以減肥嗎
38每天晚上睡覺的時(shí)候我都會(huì)吃許多夜宵所以想要減肥維生素b1和b2可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
維生素b1和b2不可以減肥，但是效果不是特別明顯。維生素B1和B2能夠幫助胃腸道的消化，同時(shí)能夠有效的緩解暈船，所以并沒有減肥的效果，如果想要快速減肥，可以到正規(guī)醫(yī)美醫(yī)院做抽脂減肥。在減肥期間應(yīng)該要清淡飲食，不要經(jīng)常吃一些油炸類的食物。