剛吃完飯?jiān)趺醋鲇兄跍p肥
我想要在吃完飯后選擇一些有助于減肥的方法剛吃完飯?jiān)趺醋鲇兄跍p肥？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
剛吃完飯到戶外散步有助于減肥，另外也可以適當(dāng)喝些酸奶。在吃完飯后到戶外散步，有助于促進(jìn)食物的消化和吸收，能夠促進(jìn)減肥，另外也可以適當(dāng)喝些酸奶，通常能夠加快腸胃蠕動(dòng)。如果身體較為肥胖，可以通過注射溶脂針的方法減肥，必要時(shí)就可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥。