減肥吃蘋果一般不會發(fā)胖，蘋果中含有豐富的維生素，適當(dāng)吃一些蘋果，能夠促進胃腸道的蠕動，可以幫助體內(nèi)毒素和垃圾排出來，可以達到減肥的效果。在減肥期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要以清淡的食物為主，也可以做吸脂手術(shù)，能夠達到比較好的減肥效果。