酸奶可以減肥嗎
我身體越來越胖了朋友說可以喝酸奶減肥我擔(dān)心沒有效果酸奶可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
酸奶一般不可以減肥，雖然酸奶能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，并且還有利于預(yù)防便秘的發(fā)生，但是酸奶的熱量較高，通常不能減肥。若身體比較肥胖，可以注射溶脂針減肥，能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹救芙獾簟Ｈ绻x擇小面積減肥，還可以注射肉毒素。