眼珠發(fā)黃有血絲，說(shuō)明身體比較勞累，尤其是經(jīng)常用眼，長(zhǎng)時(shí)間看電腦看手機(jī)和其他的一些電子設(shè)備，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞過(guò)度，引起充血發(fā)黃。這時(shí)候首先應(yīng)該讓眼睛保持充分的休息，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些眼藥水，如果眼睛有干澀的情況，也可以使用一些人工淚液來(lái)調(diào)理，另外注意不要用手去揉眼睛，工作一段時(shí)間就讓眼睛休息一會(huì)兒。緩解眼睛疲勞的方法。1、對(duì)眼球部位輕輕按壓：把雙手清洗干凈，雙眼閉上，用食指和中指指腹輕輕地對(duì)眼球部位按壓，持續(xù)20秒鐘左右，在按壓時(shí)要注意力度不能過(guò)大，也可以使用手指指腹，對(duì)眼球部位旋轉(zhuǎn)按摩20秒，每天早晚各做一次，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解其壓力。2、眼球運(yùn)動(dòng)方法：雙眼要看向前方，頭保持不動(dòng)，眼球以上下左右的方向逆時(shí)針先轉(zhuǎn)動(dòng)三次，然后順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)三次，每天早晚各做兩次，能讓眼外肌肌肉得到放松，緩解了視力疲勞感。3、對(duì)額頭部位按壓：把雙手的第234手指并排放在額頭的中間，分別向兩邊的太陽(yáng)穴方向按摩，邊移動(dòng)邊按摩，當(dāng)快達(dá)到太陽(yáng)穴的時(shí)候再使用手指指腹用力的按壓，能緩解眼部的壓力，每天早晚各做兩次，可刺激眼部周?chē)难ㄎ弧?