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黃國(guó)明副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  心身醫(yī)學(xué)科

為什么別人說(shuō)話(huà)我覺(jué)得很煩

病情描述:

為什么別人說(shuō)話(huà)我覺(jué)得很煩

醫(yī)生回答:

別人說(shuō)話(huà)我覺(jué)得很煩,可能是由于心理因素引起的,例如焦慮焦躁等情緒會(huì)使人的心里感覺(jué)到厭煩,可以適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒,例如走出室內(nèi)去戶(hù)外活動(dòng),做些有氧運(yùn)動(dòng)例如慢跑等,能夠擴(kuò)張心肺功能,使心情變得舒暢,要多和朋友語(yǔ)言交流,促進(jìn)人際關(guān)系的和諧,還可以去咨詢(xún)心理醫(yī)生治療病癥。

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