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謝玉蘭副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院  普內(nèi)科

睡覺(jué)什么姿勢(shì)減肚子?

病情描述:

睡覺(jué)什么姿勢(shì)減肚子?

醫(yī)生回答:

睡覺(jué)哪個(gè)姿勢(shì)都不能減肚子。睡眠過(guò)程中不會(huì)大量消耗脂肪,無(wú)法改變肚子脂肪堆積的問(wèn)題,所以睡覺(jué)的時(shí)候不要有過(guò)多壓力,放松能快速入眠,平時(shí)生活中控制飲食,多做體育鍛煉,或做抽脂手術(shù),能快速去除脂肪,有效減肚子。

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