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林偉成副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院  精神心理科

?鎖門強迫癥自我療法

病情描述:

?鎖門強迫癥自我療法

醫(yī)生回答:

鎖門強迫癥自我療法通常需要注意保持良好的心態(tài),盡量避免過度的緊張,還要注意緩解焦慮的情緒,能夠起到一定的效果,還要適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動或者是聽一些比較舒緩的音樂,能夠起到緩解的作用。鎖門以后可以檢查一次,再次想要檢查的時候,需要進行心理暗示,并及時轉移注意力。

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