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李小平主任醫(yī)師

江西省人民醫(yī)院  消化內(nèi)科

減肥可以喝豆?jié){嗎?

病情描述:

減肥可以喝豆?jié){嗎?

醫(yī)生回答:

減肥一般是可以喝豆?jié){的,但要適量而止,不要一次性喝得太多。在減肥期間可以適量的喝一些豆?jié){,能夠補(bǔ)充減肥期間所丟失的蛋白質(zhì),因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),所以是可以喝的。但是要避免一次性喝的太多,因?yàn)楹忍嗑腿菀壮霈F(xiàn)腸脹氣情況。如果想要在短時(shí)間內(nèi)快速的瘦下來(lái),可以通過(guò)激光溶脂或者是抽脂手術(shù)的方式來(lái)減肥。

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