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賈百靈主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院  消化內科

戒煙最快方法有哪些呢

病情描述:

戒煙最快方法有哪些呢

醫(yī)生回答:

戒煙最快方法需要通過自我調整保持良好的心情,下定決心做好心理準備,遠離吸煙者保障戒煙的效果,另外還要了解吸煙的危害。你通過分散注意力的方法進行戒煙,適當吃些零食或者是嚼口香糖。戒煙后可能會導致出現其他不良癥狀,比如頭暈或者乏力,還會伴有惡心嘔吐等癥狀,會逐漸消失。

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